Da đổ mồ hôi, dễ mẩn đỏ mùa hè - nên tắm gì để dịu da, kháng khuẩn?

Mùa hè đến, làn da cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề khó chịu: đổ mồ hôi, ngứa rát, mẩn đỏ, thậm chí nổi rôm sảy. Những tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến cơ thể cảm thấy bức bối, khó chịu cả ngày dài. Một trong những cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để chăm sóc da mùa nóng chính là chọn đúng sản phẩm và phương pháp tắm gì để dịu da mùa hè, giúp kháng khuẩn, giảm viêm và làm sạch da mà không làm khô hay tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên. Hãy cùng Elvawell tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tại sao da dễ đổ mồ hôi, mẩn đỏ vào mùa hè?

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể tiết mồ hôi để làm mát. Tuy nhiên, việc da đổ mồ hôi mùa hè liên tục, kết hợp với bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn và quần áo bí bách dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Điều này là nguyên nhân phổ biến dẫn đến mẩn đỏ, ngứa ngáy, nổi mụn lưng, hoặc viêm nang lông.

Những người có làn da nhạy cảm, da khô hoặc cơ địa dị ứng càng dễ bị kích ứng bởi nắng nóng, nước clo trong hồ bơi, hoặc hóa chất trong sữa tắm thông thường.

Chính vì vậy, việc lựa chọn tắm gì để dịu da mùa hè, giúp giảm mẩn đỏ và kháng khuẩn là điều đặc biệt quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa nắng nóng.

Nên tắm gì để dịu da và kháng khuẩn mùa hè?

Để cải thiện tình trạng da nhờn rít, dễ mẩn đỏ trong mùa hè, bạn có thể áp dụng một số nguyên liệu và sản phẩm tắm giúp làm dịu và bảo vệ da như sau:

Tắm nước mát, không quá lạnh

Không ít người có thói quen tắm nước lạnh để “hạ nhiệt” nhanh. Tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm mùa hè lý tưởng là nước mát (khoảng 30-35°C), không nên quá lạnh vì có thể gây co mạch, ảnh hưởng đến tuần hoàn và làm da dễ khô, kích ứng hơn. Nước mát giúp làm dịu da, giảm tình trạng giãn mao mạch  vốn là nguyên nhân gây đỏ da, nổi sần.

Tắm thảo dược: sả, lá trà xanh, lá tía tô

Các loại thảo dược tự nhiên như sả, trà xanh, tía tô có đặc tính kháng khuẩn, giảm viêm và làm mát da rất tốt. Đun nước lá tắm 2–3 lần/tuần sẽ giúp dịu da, đặc biệt phù hợp với người bị rôm sảy, mẩn ngứa hoặc da đang có dấu hiệu kích ứng.

Đây là lựa chọn tự nhiên, lành tính cho những ai thắc mắc tắm gì khi da bị mẩn đỏ mà không muốn dùng sản phẩm hóa học.

Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa sulfate

Với da đang bị kích ứng, mẩn đỏ hay dễ đổ mồ hôi, việc sử dụng sữa tắm dịu nhẹ cho da nhạy cảm là cực kỳ quan trọng. Ưu tiên chọn các loại có:

• Không chứa sulfate (SLS/SLES) – chất tẩy rửa mạnh dễ gây khô da

• Có thành phần kháng khuẩn tự nhiên như tràm trà, nha đam, hoa cúc

• Độ pH cân bằng 5.5

Một gợi ý đáng thử là BST sữa tắm nấm Truffle Elvawell. Ssản phẩm nổi bật với chiết xuất từ nấm Truffle quý hiếm, chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp làm dịu da, kháng khuẩn tự nhiên, phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da sau mỗi lần tắm. Kết cấu dạng gel nhẹ nhàng, không gây nhờn rít, cực kỳ phù hợp cho da nhạy cảm, da dễ mẩn đỏ trong mùa hè.

>> Xem ngay: BST sữa tắm nấm Truffle Elvawell nuôi dưỡng làn da 

Kết hợp giấm táo hoặc baking soda trong nước tắm

Giấm táo pha loãng trong nước tắm có khả năng cân bằng pH, giúp làm dịu da, kháng khuẩn và giảm ngứa do vi khuẩn, nấm. Tương tự, baking soda giúp nhẹ nhàng làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và làm mát da. Tuy nhiên, cần sử dụng ở liều lượng vừa phải (khoảng 1/2 ly giấm táo hoặc 2 thìa baking soda trong 1 chậu nước tắm).

Đây là giải pháp dễ thực hiện tại nhà, đặc biệt phù hợp cho ai tìm kiếm cách tắm bằng gì để kháng khuẩn mà vẫn tự nhiên, lành tính.

Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da cơ thể mùa hè

Ngoài việc lựa chọn tắm gì để dịu da mùa hè, bạn cần kết hợp chăm sóc toàn diện để làn da luôn khoẻ:

• Không tắm quá nhiều lần/ngày: Tối đa 2 lần, vì tắm nhiều dễ làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và dễ kích ứng.

• Không dùng bông tắm chà xát mạnh: Điều này có thể làm tổn thương da, đặc biệt khi da đang bị đỏ, mẩn.

• Giữ cơ thể khô ráo sau khi tắm, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

• Dưỡng ẩm cơ thể bằng lotion hoặc gel nha đam để làm dịu da sau tắm.

• Mặc đồ thoáng khí, tránh quần áo bó sát hoặc vải thô ráp.

Kết luận

Mùa hè không chỉ là thử thách với làn da mặt mà còn là thời điểm da cơ thể dễ bị tổn thương do nhiệt độ cao, đổ mồ hôi nhiều và vi khuẩn tích tụ. Việc chọn đúng tắm gì để dịu da mùa hè, giảm mẩn đỏ và kháng khuẩn là một bước không thể bỏ qua nếu bạn muốn duy trì làn da khỏe, mịn màng và dễ chịu suốt những tháng nắng nóng.

Từ thảo dược dân gian đến những dòng sữa tắm dịu nhẹ cho da nhạy cảm, mỗi lựa chọn đều góp phần tạo nên trải nghiệm chăm sóc cơ thể mùa hè vừa an toàn vừa thư giãn. Đừng bỏ qua bước này  làn da sẽ cảm ơn bạn!