DịchGiảm tóc bết dầu mùa hè với những bí quyết dễ thực hiện
- Người viết: Triệu Vũ lúc
- Tips làm đẹp cùng Elvawell
Mùa hè là thời điểm mà tóc dễ gặp phải tình trạng bết dầu, đặc biệt là đối với những người có da đầu dầu. Nhiệt độ cao, độ ẩm trong không khí và việc cơ thể sản sinh nhiều mồ hôi khiến da đầu dễ bị tắc nghẽn và sản sinh quá mức dầu thừa. Tóc bết dầu không chỉ khiến mái tóc mất đi sự bồng bềnh, tươi mới mà còn gây cảm giác khó chịu và mất tự tin. Vậy làm sao để giảm tóc bết dầu mùa hè hiệu quả? Hãy cùng Elvawell khám phá những bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây.
Những nguyên nhân gây ra tóc bết dầu mùa hè
Tóc bết dầu vào mùa hè không chỉ là vấn đề về việc mồ hôi hoặc nhiệt độ cao, mà còn do nhiều yếu tố khác có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của tóc và da đầu. Các nguyên nhân chính bao gồm:
Tăng tiết dầu tự nhiên từ tuyến bã nhờn
Vào mùa hè, nhiệt độ cao và độ ẩm tăng lên kích thích tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động mạnh mẽ hơn, sản sinh ra nhiều dầu thừa. Đây là lý do chính khiến tóc dễ trở nên bết dính và mất đi độ bồng bềnh. Khi dầu tự nhiên tiết ra quá mức, nó không chỉ làm tóc bết mà còn gây cảm giác khó chịu trên da đầu, dễ dẫn đến gàu, ngứa và một số vấn đề về da đầu khác.
Tăng cường mồ hôi và bụi bẩn
Mùa hè khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn để điều hòa nhiệt độ cơ thể. Mồ hôi này, kết hợp với bụi bẩn từ môi trường, dễ dàng bám vào tóc và da đầu. Điều này không chỉ khiến tóc bị bết dính mà còn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da đầu, gây tình trạng tóc gãy rụng và mất sức sống. Bụi bẩn và mồ hôi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các vấn đề về da đầu như ngứa, viêm da đầu, và hình thành vảy.
Dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Một số sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần nặng như silicon và các chất tạo độ bóng có thể làm tóc nặng và bết dính nhanh chóng. Trong mùa hè, khi da đầu đã tiết dầu thừa, những sản phẩm này có thể làm tóc không thể thở, khiến tóc nhanh chóng bị bết. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp còn có thể khiến tóc thiếu đi độ bồng bềnh tự nhiên và dễ bị hư tổn hơn.
Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc và da đầu. Các thực phẩm giàu chất béo, đường và tinh bột có thể khiến cơ thể sản sinh nhiều dầu hơn, bao gồm cả dầu trên da đầu. Hơn nữa, thói quen sinh hoạt không khoa học, chẳng hạn như thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài, cũng làm tăng mức độ căng thẳng cho cơ thể, từ đó làm tăng tiết dầu. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc thiếu dưỡng chất, tóc bạn có thể trở nên yếu, dễ gãy và bết dầu.
Việc gội đầu quá ít hoặc quá nhiều
Gội đầu không đều đặn hoặc không đúng cách có thể khiến tóc dễ bị bết dầu. Nếu bạn không gội đầu thường xuyên, dầu và bụi bẩn sẽ tích tụ trên da đầu và tóc, dẫn đến tình trạng bết dính. Tuy nhiên, nếu gội đầu quá nhiều, việc làm sạch quá mức có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng dầu đã mất, khiến tóc càng dễ bết và khô.
>> Xem thêm: Tóc bết dầu? Lựa chọn dầu gội giúp tóc luôn sạch và khô thoáng
Bí quyết giúp giảm tóc bết dầu mùa hè
Lựa chọn dầu gội phù hợp
Lựa chọn đúng dầu gội kiểm soát dầu là bước đầu tiên và quan trọng nhất để cải thiện tình trạng tóc bết dầu. Dầu gội dành cho tóc dầu thường có thành phần giúp làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn một cách hiệu quả.
Dầu gội giảm rụng tóc sạch dầu bết Elvawell là giải pháp tuyệt vời cho tóc dầu bết với khả năng làm sạch sâu dầu, tóc tơi phồng 3-4 hôm. Giúp nang tóc sạch dầu, chân tóc chắc khỏe, mọc nhanh và cân bằng dầu, độ ẩm da đầu. Chiết xuất từ nấm Truffle trắng cao cấp, dầu gội đậm đặc với công nghệ bọt đặc biệt siêu nhỏ, nhũ hóa nhanh bã nhờn, vảy gàu giúp sạch hơn hẳn các loại dầu gội khác, không cần gãi, chà sát như các loại gội thông thường.
>> Xem chi tiết: Cặp dầu gội giảm rụng tóc sạch dầu bết Elvawell có ưu điểm gì?
Gội đầu đúng cách
Để tóc không bị bết dầu, bạn nên gội đầu ít nhất 2-3 lần mỗi tuần tùy theo tình trạng tóc. Tuy nhiên, đừng nên gội đầu quá thường xuyên vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Khi gội đầu, hãy dùng nước ấm để làm sạch tóc và massage nhẹ nhàng để thúc đẩy tuần hoàn máu cho da đầu.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ dịu
Các sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ dịu không chứa silicon hay chất tạo bóng là lựa chọn lý tưởng cho những ai có tóc dầu, đặc biệt vào mùa hè.
Dầu xả Elvawell với kết cấu siêu nhe, giàu dưỡng chất quý giúp tóc mềm mượt mà không bị bết dính. Tăng cường độ phồng chân tóc, hỗ trợ hiệu quả tóc mỏng xẹp, thích hợp để phục hồi tóc hư tổn mà không làm tóc thêm nặng.
Tránh chạm tay vào tóc quá nhiều
Một trong những nguyên nhân khiến tóc nhanh bết dầu chính là thói quen sờ tay vào tóc thường xuyên. Bàn tay chứa nhiều dầu và bụi bẩn, khi tiếp xúc với tóc sẽ khiến tóc bị dơ và bết dính nhanh chóng. Vì vậy, hạn chế chạm tay vào tóc giúp tóc luôn sạch và khô thoáng hơn.
Thực hiện các phương pháp tự nhiên để kiểm soát tóc bết dầu
Khi phải đối mặt với tình trạng tóc bết dầu trong mùa hè, nhiều người tìm đến các phương pháp tự nhiên để giải quyết vấn đề này mà không cần phải sử dụng quá nhiều hóa chất. Các liệu pháp từ thiên nhiên không chỉ an toàn cho da đầu mà còn giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ bên trong, mang lại mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh và sạch dầu. Dưới đây là những cách giúp kiểm soát tóc bết dầu hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Dùng nước chanh để làm sạch tóc và giảm dầu
Nước chanh có tính axit giúp cân bằng độ pH của da đầu, từ đó kiểm soát sự tiết dầu và giúp tóc luôn sạch sẽ. Bạn có thể pha loãng nước cốt chanh với nước và massage nhẹ lên da đầu sau khi gội đầu, để có hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ tóc tự nhiên từ bột yến mạch và sữa chua
Bột yến mạch có khả năng hấp thụ dầu thừa và sữa chua giúp cung cấp độ ẩm cho tóc. Trộn bột yến mạch và sữa chua theo tỷ lệ 2:1, thoa lên tóc và để khoảng 20 phút trước khi xả sạch với nước. Mặt nạ này sẽ giúp tóc mềm mượt mà không bị bết dính.
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt giúp tóc khỏe mạnh hơn
Tóc bết dầu không chỉ do các yếu tố bên ngoài mà còn liên quan đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, và Omega-3 như rau xanh, cá hồi, và các loại hạt có thể giúp da đầu khỏe mạnh và giảm tình trạng bết dầu. Ngoài ra, uống đủ nước và giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng giúp cải thiện sức khỏe của tóc.
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc tóc đúng cách trong mùa hè giúp tóc luôn bồng bềnh