DịchVì sao bạn gội đầu mỗi ngày mà tóc vẫn bết? Nguyên nhân & cách khắc phục mùa hè
- Người viết: Triệu Vũ lúc
- Tips làm đẹp cùng Elvawell
Mùa hè, mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều khiến mái tóc trở nên bết dính nhanh chóng. Không ít người lựa chọn gội đầu mỗi ngày để giữ tóc sạch và thơm tho. Tuy nhiên, điều khó hiểu là dù gội thường xuyên, tóc vẫn bết, nặng đầu và nhanh dơ. Vậy vì sao tóc nhanh bết, và tóc bết phải làm sao để cải thiện trong những ngày nắng nóng? Cùng Elvawell tìm hiểu nguyên nhân tóc bết mùa hè và cách khắc phục hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Gội đầu mỗi ngày có tốt không?
Gội đầu mỗi ngày tưởng chừng là cách đơn giản để làm sạch tóc, đặc biệt trong mùa hè oi bức. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen có thể gây hại cho tóc và da đầu nếu không đúng cách.
Khi gội đầu hàng ngày, lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu bị cuốn trôi liên tục. Điều này khiến tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để bù lại, dẫn đến tình trạng tóc bết dầu. Da đầu trở nên mất cân bằng: dễ kích ứng, nhạy cảm và tóc ngày càng nhanh bết hơn.
Vì vậy, việc gội đầu nhiều không đồng nghĩa với tóc sạch hay khỏe. Ngược lại, nó có thể là nguyên nhân khiến bạn rơi vào vòng luẩn quẩn: càng gội càng bết.
Nguyên nhân tóc bết dù gội đầu mỗi ngày
Không phải ai cũng biết rằng tóc bết dù gội đầu mỗi ngày là do nhiều yếu tố tác động từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
- Gội đầu sai cách:
Gội đầu quá nhanh, không làm sạch hoàn toàn dầu gội hoặc dùng móng tay cào mạnh dễ khiến da đầu tổn thương, sinh thêm dầu nhờn.
- Chọn sai sản phẩm gội đầu:
Một số loại dầu gội có thành phần dưỡng ẩm cao hoặc chứa silicone khiến tóc nhanh bết, đặc biệt với người có da đầu dầu.
- Ảnh hưởng từ thời tiết mùa hè:
Thời tiết nóng ẩm khiến tóc bết mùa nóng trở thành nỗi ám ảnh. Da đầu tiết nhiều mồ hôi, kết hợp bụi bẩn khiến tóc dễ bết chỉ sau vài giờ gội.
- Nội tiết và chế độ ăn uống:
Rối loạn hormone, ăn nhiều dầu mỡ, thiếu vitamin B có thể khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn bình thường, làm tóc luôn trong trạng thái bóng nhờn.
Cách khắc phục tóc bết mùa hè
Để thoát khỏi tình trạng tóc bết, bạn không cần gội đầu liên tục, mà cần điều chỉnh thói quen chăm sóc sao cho khoa học hơn. Dưới đây là những cách khắc phục tóc bết mùa hè được chuyên gia khuyến khích:
- Điều chỉnh tần suất gội đầu:
Gội đầu cách ngày (2-3 lần/tuần) với sản phẩm dịu nhẹ sẽ giúp da đầu tự cân bằng dầu tự nhiên và giảm tiết nhờn.
- Chọn đúng dầu gội:
Ưu tiên các loại dầu gội dành cho da đầu dầu, làm sạch sâu mà không gây khô da. Tránh sản phẩm chứa quá nhiều silicon hoặc chất dưỡng nặng.
- Hạn chế sấy tóc nóng và chải tóc liên tục:
Nhiệt độ cao và việc chải tóc thường xuyên dễ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh. Nếu cần sấy, hãy dùng chế độ mát.
- Tẩy tế bào chết da đầu định kỳ:
1–2 lần/tuần, dùng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng giúp làm sạch cặn bẩn, mồ hôi và dầu thừa tích tụ trên da đầu.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt:
Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ chiên rán giúp giảm bã nhờn. Đồng thời, ngủ đủ giấc và kiểm soát stress cũng rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe.
>> Xem thêm: Review dầu gội Elvawell KHÔNG Silicon cho tóc bết dầu mùa hè
Mẹo giúp tóc không bết trong mùa hè
Ngoài các cách chăm sóc cơ bản, bạn có thể tham khảo thêm một vài mẹo nhỏ dưới đây để giữ tóc luôn nhẹ sạch suốt cả ngày hè:
Dùng dầu gội khô trong những ngày phải ra ngoài nhiều hoặc chưa kịp gội.
Buộc tóc gọn gàng để giảm tiếp xúc mồ hôi, đặc biệt khi tập thể dục.
Mang nón rộng vành hoặc dù để che nắng, tránh tác động trực tiếp từ tia UV lên da đầu.
Không gội bằng nước quá nóng — điều này khiến dầu tiết nhiều hơn.
>> Xem thêm: Giảm tóc bết dầu mùa hè với những bí quyết dễ thực hiện